Здесь собраны и сфотографированы различные позировки для девушек.

Я разберу основные ошибки и предложу варианты хорошего позирования (стоя, сидя, лёжа и так далее).

Это будут базовые варианты, которые пригодятся тебе в большинстве случаев на фотосессии со мной или любым другим фотографом.

— Для тех, кто называет себя "деревянной" и хочет узнать азы правильного позирования.

— Для тех, кто не ходит на фотосессии, говоря про себя "я - тяжёлый случай".

— Для тех, кто не знает как и что делать, чтобы получиться на фото хорошо.

Я часто слышу что-то подобное от своих клиентов. Каждая вторая девушка считает себя слишком полной/худой/косой... недостойной красивых кадров.

Я против такого положения дел, и хочу научить тебя азам позирования на фото.

Это умение пригодится тебе не только на профессиональной фотосесии, но и в обычной жизни при съёмке на телефон!

И даже если когда-то фотограф скажет тебе, что "позировать не нужно", мои рекомендации определённо пригодятся тебе.

Ведь красивая осанка и длинные ножки ещё никого не портили, верно? :)

Лицо - главный проводник настроения и эмоций на фото. Твоё достоинство — твоё лицо! Начнём со взгляда и глаз.

Видишь как на фото некрасиво смотрится дальний глаз, который закрыт носом?

Распространенная ошибка - уводить глаза слишком далеко от направления носа.

Всегда выравнивай взгляд. Куда смотрит нос - туда смотрят глаза. Смотреть при этом можно не только в объектив.

Ошибка — напряжённые губы:

Ошибка — грустные губы:

Правильно — приоткрытые губы на вдохе:

Ошибки на фото слева:

— шеи нет!

— взгляд исподлобья

— два подбородка

Правильно (фото справа):



— вытягиваем шею из плечей

— поднимаем подбородок

— немного убираем волосы от лица, чтобы сделать его более открытым.

Совет: чтобы визуально уменьшить ширину лица сдвигай волосы ближе к носу, и наоборот.

Что не так с этими фото?

— слишком задранный подбородок

— наклон головы от фотографа назад

— напряжённая нижняя часть лица, когда даже при его отсутствии, проявляется второй подбородок

Ошибки на фото слева:

— ноги поджаты и слеплены в одну "мононогу"

— нет осанки

— плечи опущены

— ступни повёрнуты друг к другу

Правильно (на фото справа):

— нога вытянута к фотографу

— осанка

— плечи расправлены

— ступни развёрнуты

Никогда не поджимай ноги под диван\кресло!

Избегай посадки лицом и телом прямо к фотографу.

Из-за этого линия ног получается плоской и короткой. Особенно, если ложе дивана расположено низко - прощай грация и фигура! Привет, коротенькие ножки и приплюснутые бёдра!

Правильно:

— садись неглубоко

— полубоком

— выставляй ближайшую к фотографу ногу вперёд

Также можно откинуть свободную руку назад, но не облокачивайся на

неё всем телом (иначе получится толстая рука качка :)

И не забывай про осанку!

Если сидишь фронтально лицом к фотографу, следуй этим правилам:

— одна нога всегда тянется в диагональ от фотографа

— прямая спина или облокачивание на руку с прямой спиной

— плечи расправлены

— стопы "смотрят" в разные стороны

Как правильно:

— старайся держать ровную спину и чуть вытягивать шею вверх

— рука свободно лежит на бедре

— плечи расправлены

— носочки тянутся

Ошибки (на фото слева):

— нет осанки

— животик слишком расслаблен (да-да, всё в себя :))

— шея спряталась

— кисти рук не видны

—ноги слились в мононогу

Правильно (на фото справа):

— одна нога всегда стремится в иное положение по сравнению с другой

— прямая спина визуально удлиняет силуэт

— шея чуть вытянута

— носочки тянутся

Некоторые девушки комплексуют из-за широких бёдер. Но зачастую на фото это наоборот смотрится очень красиво.

Поэтому здесь можно воспользоваться беспроигрышным приёмом "Не можешь спрятать - подчеркни"

Достаточно развернуться в пол оборота и нарочито приподнять линию ягодиц и бёдер - вуаля! Теперь ты обладательница притягательного силуэта!

При этом обрати внимание — ножки, как всегда в позиции "одна ниже, одна выше", стопы тянуться - и ты прекрасна!

Типичные ошибки:

— позиция "калачиком"

— спрятанные кисти

— нет шеи

— непропорционально большое бедро

— "склеенные" ноги

— голова лежит на подлокотнике

Как правильно:

— не лежим, а "стоим" на опорной руке

— прямая спина

— шея вытянута

— верхняя ножка согнута и стремится коленом к полу

Лежать удобно и красиво - не одно и тоже! Поэтому запомни основные правила:

— шея немного вытянута

— на опорную руку не наваливаемся всем весом

— коленкой верхней ноги изящно тянемся к полу

— пальцы рук не зажимаются в кулак

— ножки не сливаются в мононогу

— Стопы тоже слегка тянутся

Основные ошибки:

— нет шеи

— "обрезанное"предплечье

— весь вес на руку — толстая рука

— фронтальный ракурс и поднятые ноги-ушки за головой

Как правильно:

— "стоим" на опорной руке, но не опираемся всем весом

— предплечье развёрнуто в сторону тела

— верхняя нога тянется с согнутым коленом

— шея тянется вверх

— разворот в три четверти к фотографу

Самая распространённая ошибка здесь — сидеть коленями к фотографу!

Всегда садись полубоком и уводи ближайшую ногу к фотографу чуть вперёд. Так твой силуэт будет изящнее.

Основные ошибки здесь — слипшиеся ноги, кривая спина и зажатая шея. Всегда держи ножки вразлёт и не забывай про осанку.

Типичные ошибки:

— обрезанные руки.

Старайся держать шляпку целой рукой, не пряча пальцы и кисти за шляпкой.

— нехудожественная тень от шляпы.

Разворачивай лицо к свету.

Казалось бы, что может быть проще - сфотографироваться стоя. Но тут тоже есть нюансы:

— избегаем фронтального ракурса

Поворачивайся к камере полубоком, так ты визуально будешь стройнее.

— ноги сливаются в одну мононогу.

Старайся добавлять динамики, как-будто ты только что сделала шаг или собираешься шагнуть.

На примере выше ты видишь две классические позировки "стоя с опорой".

Положение меняется, но есть отличия:

Плечи. Оба плеча развернуты к фотографу, если ты не

стремишься визуально уменьшить их ширину.

Когда дальнее плечо прячется за линию груди - такая

позировка подойдет девушкам с широкими плечами.

Ноги. Согнутая коленка всегда выдаёт "постановочную

позу". Если тебе хочется сделать более естественное

движение - сделай небольшой шаг вперёд ближайшей к фотографу ногой.

Высший пилотаж в позировании на съёмке - это работа с телом в позиции стоя без опоры :))

Сразу хочется закрыться, чем-то занять руки, а что делать с ногами?

Выход есть - запомним три ключевых движения:

— Перенеси центр тяжести на одну из ног, так ты добавишь в позицию тела диагоналей.

— Согни руки, подними их ближе к лицу или поставь на талию. При этом избегай симметричного расположения рук.

— Работай талией, прокручивай верхнюю часть торса в обратную сторону от таза (любимые диагонали!).

Там где диагонали - там интересная позировка, более стройный силуэт и движение :)

Если в брюках есть карманы, почему бы их не задействовать в съёмке?

Запоминай хороших варианта:

— В карманы опускаются только большие пальцы.

— Только большой палец остаётся "на свободе", остальные пальцы в кармане.

Никогда в карман не опускаются все пальцы вместе. Так мы получим эффект обрубленных рук.

Главный секрет - не прижимать руки к телу от плечевого сустава до локтя. Именно прижатое положение добавляет визуальную ширину рукам.

Второй совет - опущенные плечи, которые нужно тянуть не назад, сводя лопатки, а опускать вниз, максимально вытягивая шею вверх.

И последнее - исключи положение полностью боком или фронтально к фотографу. Лучший вариант - стоять или сидеть в повороте три четверти (то есть полубоком).

Да, я понимаю твоё желание сделать кадр с налетом драматизма :))

Но стоит учесть, что физика и эстетика в таком сюжете несовместимы.

Как же сделать такой поворот правильно?

— Ближайшее к камере плечо тянем вниз (но машинально тебе захочется поднять его вверх - не поддавайся).

Так мы вытянем шею и появится правильная осанка.

— Поворачиваем лицо к фотографу до тех пор, пока не исчезнет неприятное напряжение в глазах и шее.

При этом не перекручивай шею слишком сильно, иначе появятся складки.

Если ты хочешь сделать кадр роковой красотки и изящно запустить пальцы в волосы, будь осторожна :))

Локти, направленные в камеру выглядят очень плохо (смотри левое фото).

Расставлять локти в стороны находясь фронтально к фотографу - тоже плохо.

Как правильно (правое фото):

— Один локоть увести в сторону, а вторую руку оставить прижатой к телу (наши любимые диагонали)

— Повернуться к фотографу боком и уже из этого ракурса поднимать обе руки с локтями и запускать ладони в волосы. Будет эффектно и безопасно :)

Я надеюсь, что ты узнала для себя что-то новое и скоро применишь мои советы на фотосессии.

Кстати....

• Опыта фотосессии не требуется.

• Профессионалы создадут тебе подходящий образ.

• Ты получишь готовые фотографии уже через 24 часа.